Jeg tilbyder personlig træning, som er baseret på evidens og praktisk erfaring fra træning af forskelligt klientel igennem flere år.
Personlig træning er for alle og kan have mange formål, og vi finder sammen frem til dit mål. Måske ønsker du..
- .. at bruge det som et redskab til at klare hverdagens udfordringer, stress på jobbet og småskavanker
- .. at tabe fedtmasse og bygge muskler op
- .. at blive bedre i en specifik (eller flere) træningsøvelser
- … at blive STÆRKERE!
Mangler du den rette vejledning, støtte og sparring for at gennemføre ændringerne i din hverdag med succes?
Jeg er klar til at hjælpe dig i processen, sådan du kan opnå dit personlige mål. Ofte handler det om at træne klogere og mere effektivt – hvilket jeg kan hjælpe dig med.
Jeg strukturerer din træning i forhold til dine mål og i samarbejde med dig. På den måde har du de bedste forudsætninger for at opleve vedvarende fremgang!

1 x 1 times personlig træning ugentligt
2500 kr. for 4 uger
Forløbet omfatter:
Fri korrespondance
Løbende målinger på Inbody 230 vægt, der udover vægt bl.a. måler fedtprocent og muskelmasse.
Alle forløb indledes med en uforpligtende samtale, hvor vi klarlægger dine forudsætninger og fastsætter dine mål med træningen. Fælles opsætter vi en målsætning, der imødekommer dine forudsætninger, forventninger og mål.

2 x 1 times personlig træning ugentligt
4500 kr. for 4 uger
Forløbet omfatter:
Fri korrespondance
Løbende målinger på Inbody 230 vægt, der udover vægt bl.a. måler fedtprocent og muskelmasse.
Alle forløb indledes med en uforpligtende samtale, hvor vi klarlægger dine forudsætninger og fastsætter dine mål med træningen. Fælles opsætter vi en målsætning, der imødekommer dine forudsætninger, forventninger og mål.

3 x 1 times personlig træning ugentligt
6000 kr. for 4 uger
Forløbet omfatter:
Fri korrespondance
Løbende målinger på Inbody 230 vægt, der udover vægt bl.a. måler fedtprocent og muskelmasse.
Alle forløb indledes med en uforpligtende samtale, hvor vi klarlægger dine forudsætninger og fastsætter dine mål med træningen. Fælles opsætter vi en målsætning, der imødekommer dine forudsætninger, forventninger og mål.
Øvrige priser
Træningen foregår i Aalborg, og forløbene er tilpasset til dine mål.
Et forløb er til dig, som ønsker at tage din træning, din krop, dit overskud til det næste niveau!
Alm. timepris uden for ovenstående pakker | 750 kr. | ||
Vejning inkl. 30 min. rådgivning | 400 kr. | ||