Rune er en meget ambitiøs træner, han er god til at se de små detaljer der mangler…

Jeg har været i et forløb hos Rune. Jeg kontaktede Rune med et ønske om at blive bedre til vægtløftning da jeg følte at det var her jeg virkelig manglede at udvikle mig, både teknisk og styrkemæssigt. Udover vægtløftningen fik Rune frit slag til at planlægge hele min træningsuge, som bød på alt lige fra overkropstræning, gymnastik og workouts i alle afskygninger. 

Rune er en meget ambitiøs træner, han er god til at se de små detaljer der mangler og skal justeres for at især løftene pludselig sidder i skabet. Udover dette har Rune virkelig været god til at motivere mig og presse mig derud hvor jeg virkelig ikke har haft lyst til at være, men der hvor jeg virkelig er blevet bedre. Min største udfordring da jeg kontaktede Rune var mit snatch/træk, her har jeg formået at rykke mig rigtig meget på kort tid, jeg er gået fra en PR på 55 kg til en PR på 62 kg. Jeg kan takke Rune for at vægtløftning ikke længere er det værste jeg ved indenfor CrossFit, men noget jeg virkelig synes er sjovt og spændende at ”nørde”. De varmeste anbefalinger til Rune herfra!